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Quel dentifrice choisir ?
Prendre soin de vos dents est indispensable pour les garder saines tout au long de votre vie. Il faut les brosser trois fois par jour, recommande votre dentiste. Mais quel est le meilleur dentifrice adapté à vos dents ? Les marques et types de dentifrice ne manquent pas sur le marché qu'il est parfois difficile de faire le choix. Découvrez dans cette rubrique quelques conseils pour vous aider.
1. A quoi sert le dentifrice ?
A la fois un produit cosmétique et thérapeutique, le dentifrice appartient aux produits nécessaires à votre quotidien. Qui n'en met pas sur sa brosse à dents après chaque repas pour se laver les dent ? Toutefois, les rôles de ce produit sont multiples.
Outre la bonne alimentation, un meilleur dentifrice est garant d'une santé impeccable des dents ainsi que des gencives. Grâce à la concentration en chlorhexidine, il purifie la bouche en éliminant les bactéries, ce qui empêche ainsi certains soucis bucco-dentaires. Sa teneur en peroxyde de calcium permet de ménager votre émail dentaire et le fluor sert à protéger les dents contre les caries.
Source : lekiosquesante.com
2. Les différents types de dentifrice
Certaines marques de dentifrices sont commercialisées librement en grandes surfaces, pharmacie ou parapharmacie. Néanmoins, d'autres dentifrices bénéficiant le statut de médicament, disponibles exclusivement en pharmacie, sont vendus sous prescription des dentistes.
Blancheur, antitartre, triple action, le choix est vraiment immense, mais les critères principaux pour mettre la main sur un bon dentifrice sont la teneur en fluor et l'abrasivité. La solidité des dents en dépend.
Source : lekiosquesante.com
3. Choisir le dentifrice en fonction de la teneur en fluor
La plupart des dentifrices contiennent du dioxyde de titane ou fluor, dont la teneur requise varie en fonction de l'âge. Certes, cette substance permet de protéger les tissus dentaires et prévient l'apparition de caries, mais ses effets peuvent être parfois néfastes. Pour les enfants de moins de 6 ans, optez pour un dentifrice ayant une concentration en fluor de moins de 500 ppm (0,05 %). Au-delà de cet âge, un dentifrice contenant une teneur jusqu'à 1500 ppm (0,15%) est préconisé. Retrouvez ces informations sur l'étiquette de l'emballage.
4. Choisir le dentifrice suivant son abrasivité
Pour choisir votre dentifrice, ayez conscience également du facteur d'abrasivité ou de l'effet blancheur. Il s'agit de la capacité d'abrasion des tissus dentaires. Certes, un dentifrice très abrasif peut effacer les colorations dentaires engendrées par le tabac, le café ou le café. Mais à long terme, il entraîne l'usure de l'émail dentaire.
Bon nombre de dentifrices affichent l'abrasivité par le sigle RDA (Relative Dentin Abrasion), accompagné d'un chiffre. Elle varie de RDA < 20 correspondant à un produit très peu abrasif, à RDA >80 pour les produits très abrasifs. Une valeur entre 40 et 60 s'avère l'idéal.
5. Les paramètres indésirables dans le choix d'un dentifrice
Comme la plupart des produits d'hygiène, le dentifrice renferme aussi des éléments indésirables, voire toxiques, qui peuvent être dangereux pour la santé, dont les plus habituels sont le prolyparaben, butylparaben et Triclosan. Influençant le système hormonal, ils sont capables de créer des troubles sur le corps.
Vous savez désormais quel dentifrice choisir pour bénéficier des dents en meilleure forme. Mais ce produit s'accompagne toujours d'une brosse à dents.
