Prendre soin de vos dents
est indispensable pour les garder saines tout au long de votre vie. Il faut les brosser
trois fois par jour, recommande votre dentiste. Mais quel est le meilleur dentifrice
adapté à vos dents ? Les marques et types de dentifrice ne manquent pas sur
le marché qu'il est parfois difficile de faire le choix. Découvrez dans cette
rubrique quelques conseils pour vous aider.
1.
A quoi sert le dentifrice ?
A la fois un produit
cosmétique et thérapeutique, le dentifrice appartient aux produits nécessaires
à votre quotidien. Qui n'en met pas sur sa brosse à dents après chaque repas
pour se laver les dent ? Toutefois, les rôles de ce produit sont multiples.
Outre la bonne alimentation,
un meilleur dentifrice est garant
d'une santé impeccable des dents ainsi que des gencives. Grâce à la concentration
en chlorhexidine, il purifie la bouche en éliminant les bactéries, ce qui empêche
ainsi certains soucis bucco-dentaires. Sa teneur en peroxyde de calcium permet
de ménager votre émail dentaire et le fluor sert à protéger les dents contre les
caries.
Source :
lekiosquesante.com
2.
Les différents types de dentifrice
Certaines marques de
dentifrices sont commercialisées librement en grandes surfaces, pharmacie ou parapharmacie.
Néanmoins, d'autres dentifrices bénéficiant le statut de médicament,
disponibles exclusivement en pharmacie, sont vendus sous prescription des
dentistes.
Blancheur, antitartre,
triple action, le choix est vraiment immense, mais les critères principaux pour
mettre la main sur un bon dentifrice sont la teneur en fluor et l'abrasivité.
La solidité des dents en dépend.
Source :
lekiosquesante.com
3.
Choisir le dentifrice en fonction de la teneur en fluor
La plupart des dentifrices
contiennent du dioxyde de titane ou fluor, dont la teneur requise varie en
fonction de l'âge. Certes, cette substance permet de protéger les tissus
dentaires et prévient l'apparition de caries, mais ses effets peuvent être
parfois néfastes. Pour les enfants de moins de 6 ans, optez pour un
dentifrice ayant une concentration en fluor de moins de 500 ppm
(0,05 %). Au-delà de cet âge, un dentifrice contenant une teneur jusqu'à 1500
ppm (0,15%) est préconisé. Retrouvez ces informations sur l'étiquette de
l'emballage.
4.
Choisir le dentifrice suivant son abrasivité
Pour choisir votre
dentifrice, ayez conscience également du facteur d'abrasivité ou de l'effet
blancheur. Il s'agit de la capacité d'abrasion des tissus dentaires. Certes, un
dentifrice très abrasif peut effacer les colorations dentaires engendrées par le
tabac, le café ou le café. Mais à long terme, il entraîne l'usure de l'émail
dentaire.
Bon nombre de dentifrices
affichent l'abrasivité par le sigle RDA (Relative Dentin Abrasion), accompagné
d'un chiffre. Elle varie de RDA < 20 correspondant à un produit très peu
abrasif, à RDA >80 pour les produits très abrasifs. Une valeur entre 40 et
60 s'avère l'idéal.
5.
Les paramètres indésirables dans le choix d'un dentifrice
Comme la plupart des produits d'hygiène, le dentifrice renferme
aussi des éléments indésirables, voire toxiques, qui peuvent être dangereux
pour la santé, dont les plus habituels sont le prolyparaben, butylparaben et
Triclosan. Influençant le système hormonal, ils sont capables de créer des
troubles sur le corps.
Vous savez désormais quel
dentifrice choisir pour bénéficier des dents en meilleure forme. Mais ce
produit s'accompagne toujours d'une brosse
à dents.