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Comment habituer votre bébé à dormir seul dans son berceau ?
Avoir un bébé est le rêve de beaucoup de futurs parents. La famille s'agrandit, vous avez de nouvelles responsabilités et surtout, vous adorez passer du temps avec ce petit être qui ne rate pas une occasion de vous faire sourire. Cependant, après avoir joué des heures, bébé refuse de dormir seul dans son berceau, et se met même à crier lorsque vous l'y laissez. Tout d'abord, sachez que s'il ne veut pas dormir seul dans son berceau, c'est parce qu'il se sent plus en sécurité avec vous. C'est tout à fait normal, surtout durant les premiers mois. Mais il est important d'apprendre à bébé comment dormir seul dans son berceau. Nous vous aidons à découvrir comment.
Commencez par instaurer une routine
Si votre enfant ne s'habitue pas à dormir sans vous, c'est parce que c'est tout nouveau pour lui. Il est resté si longtemps dans un ventre, et à la naissance, il a continué à profiter de la sécurité procurée par votre présence. La chaleur de votre corps, votre voix, votre contact sont des choses qui le rassurent et sans lesquelles il aura du mal à dormir. Il faut donc trouver des astuces pour changer cela, et surtout apprendre à le connaitre pour y arriver. Pour cela, apprenez à observer ses habitudes pour déterminer ce qui le calme : un bain, une chanson, une histoire ou un jouet. Si vous remarquez qu'il se met à somnoler à une certaine heure, notez que peu avant, vous pouvez lui donner un bain si cela peut le calmer. Si vous notez qu'une chanson ou une histoire le calme, faites-en une routine. Donnez-lui son repas pour éviter qu'il ne se réveille quelques minutes après s'être endormi parce qu'il a faim. Vous devez donc instaurer une routine de façon à ce que votre bébé sache que le temps d'aller dormir va arriver lorsque vous lui lisez une histoire ou chantez une chanson.
Faites de son berceau un endroit sûr et confortable
Il faut remédier au fait que votre enfant se sent plus en sécurité dans vos bras que dans son berceau. Son berceau aussi doit devenir, à ses yeux, un endroit sûr. Si votre enfant préfère dormir avec vous, c'est parce qu'il peut vous entendre et sentir votre présence. Faites en sorte que ce soit le cas dans sa chambre aussi. Restez près de son berceau et chantez ou lisez-lui une histoire et caressez-le. S'il aime dormir avec un de ses jouets, notamment son doudou, mettez-le dans son berceau. Vous devez tout mettre en oeuvre pour que votre enfant aime son berceau. Vous pouvez aussi opter pour un babyphone afin d'avoir les yeux et les oreilles dans sa chambre, même quand vous êtes éloignée.
Procédez étape par étape
Pour arriver à faire dormir bébé seul dans son berceau, il faut véritablement procéder par étapes. Commencez par le faire dormir une fois avec vous, une autre fois seul. S'il le faut, mettez son berceau dans votre chambre. Puis dès qu'il s'habitue, remettez son berceau dans sa chambre et dormez avec lui quelques jours, puis commencez à alterner, en vous éloignant petit à petit du berceau jusqu'à ce qu'il ne puisse plus vous voir. Vous devez lui donner le temps de s'habituer aux nouvelles règles.
Habituer votre bébé à dormir seul n'est pas toujours une tâche facile, mais en suivant ces quelques pistes vous y arriverez.
Habituer votre bébé à dormir seul n'est pas toujours une tâche facile, mais en suivant ces quelques pistes vous y arriverez.
