Meilleurvendeur.com : Bonjour, voudriez-vous bien nous parler un peu de votre association et de votre activité en général ? 

Gisèle AUDEBRAND : C’est une simple association, un club de gymnastique volontaire suivant la loi de 1901. Nous proposons des cours d’assouplissement, de renfort musculaire, des steps et de plusieurs disciplines.

Nous sommes fédérés à la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire. Il n’y a pas de conditions spéciales requises pour adhérer à l’association du moment que vous avez un certificat médical.

Comme toute activité sportive qu’elle soit intense ou non, il faut que les médecins donnent  leur accord. 

Meilleurvendeur.com : Quels sont les outils ou matériels qu’on peut utiliser dans votre club ?

Gisèle AUDEBRAND : Nous avons des bâtons, des cerceaux, des steps, des ballons de taille, des ballons qui rebondissent, des ballons picots  et des haltères.

Meilleurvendeur.com : Pourriez-vous nous dire un peu à quoi sert le fit ball dans la pratique du gymnastique volontaire ?

Gisèle AUDEBRAND : C’est un ballon qui est souvent utilisé pour faire les exercices de renforcement musculaire. Il sert à effectuer des assouplissements ou pour faire travailler les abdominaux.

Meilleurvendeur.com : Quelle est la dimension moyenne ou l’aspect extérieur d’un fit ball ?

Gisèle AUDEBRAND : La taille d’un fit ball varie du plus petit au plus grand et il est disponible sous différentes textures. En général, ce sont des gros ballons de 60 cm à 75 cm de diamètre.

Meilleurvendeur.com : Quel est le matériau qu’on utilise souvent pour fabriquer un fit ball ?

Gisèle AUDEBRAND : Les ballons sont la plupart du temps fabriqués avec du caoutchouc.

Meilleurvendeur.com : Est-ce que vous pourriez nous expliquer un peu la façon dont on devrait utiliser un fit ball ?

Gisèle AUDEBRAND : Pour gonfler le ballon, on utilise un compresseur à air et si vous avez une difficulté à maintenir l’équilibre lorsque vous l’utilisez, vous pouvez le dégonfler un peu.

Puis dans une position couchée, allongée ou assise sur le ballon, l’utilisateur pourra effectuer des mouvements d’équilibre ou des activités musculaires avec ses bras, ses jambes ou sa partie lombaire.

Meilleurvendeur.com : Comment est-ce qu’on devrait entretenir un ballon de fit-ball ?

Gisèle AUDEBRAND : Après chaque usage, ce serait bien de donner un coup d’éponge pour le nettoyer.

Normalement, on effectue toujours l’exercice dans un lieu propre, c’est-à-dire sur un parquet ou un tapis de dos, et on ne risque pas vraiment de le salir.

Meilleurvendeur.com : A quel prix est-ce qu’on pourrait acheter un ballon fit ball dans les magasins ?

Gisèle AUDEBRAND : Si vous voulez en acheter, il faut compter environ 40 ou 50 euros.

Meilleurvendeur.com : Dans quel endroit est-ce qu’on peut acheter un ballon de fit ball ?

Gisèle AUDEBRAND : Vous pouvez acheter un ballon dans n’importe quel magasin de sport comme Décathlon.

Meilleurvendeur.com : Quels sont les conseils que vous pourriez donner aux gens qui veulent acheter un fit ball ?

Gisèle AUDEBRAND : Plus le ballon est gros et assez épais, c’est mieux. Il faut bien voir aussi la qualité du caoutchouc avec lequel il est fabriqué car il y a des matières qui s’usent plus rapidement que d’autres.

Concernant les tenues, vous pouvez porter n’importe quel vêtement du moment qu’il ne colle pas facilement au ballon. Enfin, lorsque vous allez pratiquez cette discipline, l’idéal serait de ne pas porter des chaussures.

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